こんにちは、Audible（オーディブル）を愛用して、かれこれ5年の管理人です。
Audibleは、オーディオブック（聴く本）サービスの一つです。
今回は、Audibleを聴きながら家事を楽しむ！ について紹介します。
この記事を読むと、こんなことが分かります。
- Audibleを使うと家事の苦しみから解放される。
- Audibleと相性の良い家事がわかる。
- Audibleを聴きながら家事を楽しむ管理人の体験談を見られる。
この記事は、こんな人が書いています。
- Audible利用歴5年（2020年から）
- Audibleで聴いたタイトル数： 180タイトル以上（2025年現在）
- Audibleのバッジ： 14個
- Audibleのリスニングタイム： 900時間以上
- Audibleのリスニングレベル： マスター
- 元は紙の本が好きな人だけど、オーディオブックも併用して本を読んでいる人。
結論から言うと、Audibleを使うと家事の苦しみから解放されて、趣味の時間になる！
では参りましょう。Audibleを聴きながら家事を楽しもう！
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Audibleで家事を楽しい時間にする方法
Audibleで家事を楽しい時間にする方法を紹介します。
Audibleの下準備
まず初めにAudibleの下準備です。
- 聴きたい本をスマホにダウンロードする
- イヤホンを準備する
- 再生速度を好みの速さに設定する（Audibleの再生速度とは？）
- オフライン再生で本を聴く（Audibleのオフライン再生とは？）
家の中にWi-Fiがある場合は、ストリーミング再生でも良いですが、たまに通信が途切れたりもするので、できればオフライン再生を推奨します。
これでAudibleの下準備は完了です。
いざ、家事！
Audibleの準備ができたところで、いざ、家事！
Audibleには、相性の良い家事と相性の悪い家事があります。
詳しく見ていきましょう。
Audibleと相性の良い家事【10選】
ここでは、Audibleと相性の良い家事を10個紹介します。
ポイントは、あまり頭を使わない家事です。
無意識でも手が動かせる家事だと、相性抜群です。
（１）食器洗い
1つ目は、食器洗いです。
毎日の食器洗いは大変ですよね。
食洗器のない家庭は、誰かが洗わなければいけません。
面倒くさい。
苦痛。
でもAudibleがあれば、読書しながら片づけられます。
面倒な時間が楽しい時間へ早変わり！
Audibleと食器洗いは、相性抜群！
（２）掃除機がけ
2つ目は、掃除機がけ。
掃除機の音が大きいので、イヤホンの音量は、やや大きめになってしまいますが、ナレーションの声を聴き取れなくは無いレベルかと。
あと、イヤホンの種類は、ノイズキャンセリング機能を備えたタイプを使いましょう。
イヤホンにノイズキャンセリング機能があれば、掃除機の騒音の中でもAudibleを楽しめる！
（３）洗濯物干し
3つ目は、洗濯物干し。
こちらも屋外の家事になるので、イヤホンはノイズキャンセリング機能が欲しいですね。
洗濯物を干すときも、手が勝手に動いてくれるので、Audibleとの相性抜群です。
洗濯物干しの際も、イヤホンはノイズキャンセリング機能付きを推奨。
（４）洗濯物たたみ
4つ目は、洗濯物たたみです。
家族の人数が多いご家庭は、洗濯物をたたむのもひと苦労ですよね。
でも、Audibleがあれば、本を楽しみながらたためるので、趣味のような時間に変換できます。
Audibleと洗濯物たたみも相性抜群！
（５）簡単な料理
5つ目は、簡単な料理です。
はい、その通り。料理は段取りが大事ですよね。
最終的な料理をイメージして、そこから逆算して作業する訳です。
脳みそはフル回転の状態なので、Audibleで読書しながら料理もしてしまうと、かなり器用な人でないと料理に失敗してしまいます。
そこで、
簡単な料理であればOK！
ということです。
例えば、
- 食パンを焼いてバターを塗るだけ
- カップラーメンを作るだけ
- 冷凍食品を電子レンジで温めるだけ
などです。
簡単な料理であれば、Audibleを聴きながらでもOK！
（６）庭の手入れ
6つ目は、庭の手入れです。
庭の手入れも重要な家事のひとつです。
庭が広ければ広いほど、雑草は生えるし、虫は入るし。
Audibleを聴きながら、庭の手入れを無心でこなす。いや、間違えた。楽しくこなす。
庭の手入れもAudibleで楽しい時間に！
（７）風呂掃除
7つ目は、風呂掃除です。
風呂掃除も重労働ですよね。
少し怠けてしまうとすぐにカビが生えてしまう。
こまめな掃除がやはり必要です。
Audibleを聴きましょう。
風呂掃除も苦痛ではなくなります！
Audibleは、風呂掃除とも相性抜群！
（８）トイレ掃除
8つ目は、トイレ掃除です。
トイレ掃除も重労働ですよね。
少し怠けてしまうとすぐに黒ずみがついてしまう。
こまめな掃除がやはり必要です。
Audibleを聴きましょう。
トイレ掃除も苦痛ではなくなります！
メモ：Audibleは、トイレ掃除とも相性抜群！
（９）犬の散歩
9つ目は、あの…あれです、そうそう、犬の散歩。
犬の散歩ももちろん立派な家事です。
なんならサルの散歩でもいいです。
なんならキジの散歩でも構いません。
そう、桃太郎。
Audibleで桃太郎を聴きながら、犬、サル、キジと散歩する。
立派な家事です。
Audibleは、犬の散歩とも相性抜群。なんなら犬でなくてもサルとかキジでもOK！
（１０）ベランダ掃除
10個目は、うーん…あれあれ、アレだ、うーん、出てこいアイデア、絞り出せ！ おれの脳みそ！
出た！ 出ました！ ベランダ掃除です！
庭とベランダは違いますよ。全然違う。
そもそも文字数が違う。
庭には雑草が生える。ベランダには雑草が生えない！
ベランダの掃除もなかなか手が回りませんが、Audibleを聴きながらだと、楽しんでベランダ掃除もできます。
Audibleは、ベランダ掃除とも相性抜群！
Audibleと相性の悪い家事
ここでは、Audibleと相性の悪い家事を紹介します。
（１）料理
1つ目は、料理です。
はい、簡単な料理であれば問題ありませんが、少し手の込んだ料理になると、調理の手順を間違えてしまうなどしがちです。
料理中は、Audibleの使用を控えましょう。
料理中は、Audibleを控えましょう。
（２）子供の宿題
2つ目は、子供の宿題です。
はい、子供の宿題を手伝うアレです。
子供の宿題を手伝うときも、Audibleを聴きながらではできません。
子供の成長を見守る。
これも大切な家事です。
子供の宿題をみるときも、Audibleを聴きながらは無理！
（３）一家団欒（いっかだんらん）
一家団欒（いっかだんらん）もAudibleと相性が悪いです。
一家団欒も大事な家事のひとつです。
妻の話に耳をかたむけ、子どもに適切なタイミングで話題をふる。
そして、よいコメントにはよいリアクションを返す。
Audibleで本の世界に入り込んでしまうと、話題に乗り遅れ、妻の怒りを買い、子どもに口をきいてもらえなくなります。
家族崩壊の危機におちいります。
一家団欒では、Audibleを使わない。ダメ、絶対。
Audibleと一家団欒は、相性が最悪です。Audibleはコミュニケーションが発生しないときに使いましょう。
【体験談】Audibleで家事が楽しい時間に
ここからは、雑談コーナーです。管理人の体験談を紹介します。
管理人は、元々家事をするのは嫌いでは無かったのですが、Audibleと出会ってさらに家事が好きになりましたね。
もう、Audibleがあれば、家事も趣味のようなものです。
というか趣味ですね。
Audibleで読書しながら淡々と家事をこなします。
朝食後の皿洗いに始まり、部屋の掃除機がけ、洗濯物干し、と全てAudibleフル稼働です。
ひとつ欠点があるとすれば、Audibleをイヤホンで聴いているので、家族がしゃべりかけてきたときは、すぐに会話に入れないので、これがネックです。
なので、家族がしゃべりかけてきそうな雰囲気のときは、Audibleを聴くのを控える。
これが結構大事だなと思っています。
あとは、料理ですね。
Audibleで本に夢中になると、夕飯を作るときも聴きながら作ったりしていましたが、かなりの高確率でミスします。
度重なる失敗を経て、悟りました。
料理中は、Audibleを聴いたらダメ！
あとは、料理中に電子レンジやIH調理器を使うので、イヤホンとスマホの電波（Bluetooth）にノイズが入ったりして聴きずらい、というのも相性の悪い原因のひとつですね。
人間の脳みそは、１つのことに集中するのが正しい使い方だと思いますので、マルチタスクは避けるべきです。
あまり脳みそを使わないタスクであれば問題ありませんが。
という訳で、
比較的単純な作業だけど面倒な家事には、Audibleとの相性抜群！
これが解答です。
【本】「人生が整う 家事の習慣」
家事の本をひとつ紹介します。
「人生が整う 家事の習慣」（著：本間朝子・藤原千秋・河野真希）
1章 家事を見える化する、2章 家事を習慣化する（掃除、片づけ、洗濯、料理）、3章 家事がしやすいおうちづくり
掃除、片づけ、洗濯、料理、どれを取っても具体的な説明で、すぐに実践できる家事の教本です。
注意点としては、どの家事も具体的に書かれているがゆえに、
あれもこれも実践するのは大変でワタシには無理！
となってしまいがちです。
管理人が思うに、はじめから完璧に実践しようとすると、ハードルが高すぎて心が折れがちなので、
はじめは１つに絞って実践。
これが実践する秘訣だと思います。
今の時点で、誰に言われるでもなく、
家事をがんばらなきゃ！
と思っているわけですからね。
もうすでに今日のあなたは素晴らしいです。
一歩一歩、前に進む。
それを続けられるのが、成功の秘訣。
一緒に円満な家庭をめざして、ほどほどにがんばりましょう！
ちなみに、この本「人生が整う 家事の習慣」は、Audibleのサブスクでも無料で聴けます！
まとめ｜Audibleがあれば面倒な家事も楽しい時間に
Audibleを聴きながら家事を楽しむことについて紹介しました。いかがでしたでしょうか。
Audibleがあれば、面倒な家事も趣味のような時間に変えられます。
今回、紹介しました10個のAudibleと相性の良い家事。
是非、試してみてください。
ここで、少し宣伝をさせてください。
Audibleをまだ試したことがないあなた。
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最後までお付き合い頂き、ありがとうございました。
